Тренажеров много не бывает. Ведь они способствуют укреплению здоровья и иммунитета, работают на развитие различных групп мышц, укрепляя организм человека. А еще есть специальные спортивные снаряды, развивающие выносливость и ловкость. Это – полоса препятствий.

Мальчишечий тренажер

Полоса препятствий знакома всем со школы – на каждом пришкольном дворе стояли такие с виду неказистые сооружения – высокие перила, через которые нужно бежать «змейкой», лесенки и горки, перегородки, через которые необходимо перелезть или перепрыгнуть.

Такие тренажеры, как полоса препятствий, и сейчас активно используются на спортивных площадках разного уровня – от школьных до армейских.

Пусть используемые на спортивной полосе препятствий сооружения достаточно просты, они направлены на развитие необходимых качеств выносливости, ловкости, силы, умения сохранить свою жизнь и жизнь своих близких в непредвиденных, опасных обстоятельствах.

Такие тренажеры любят мальчишки всех возрастов. Да, время изменилось и проводить часыя за монитором планшета или ноутбука – потребность подрастающего поколения. Но ведь мальчишечий инстинкт воина все равно действует. И полоса препятствий, организованная на спортивных площадках, позволит детям и подросткам почувствовать реальную силу своих физических возможностей.

Из чего состоит полоса препятствий?

Конструкция полосы препятствий может быть как однокомпонентной, так и состоять из множества отдельных тренажеров. Чаще всего такая спортивная полоса оборудуется следующими элементами:

· лабиринт – это та самая конструкция «змеевидной формы, построенная из металлических труб, которую можно было увидеть на каждом школьном дворе еще во времена Советского Союза, прохождение лабиринта позволяет развивать ловкость, умение быстро ориентироваться, скоростные навыки;

· стенка с проломами – чаще всего деревянная конструкция, имеющая имитацию окон, расположенных на разном уровне, прохождение такого препятствия тренирует способность ориентации, ловкость, координацию;

· разрушенная лестница, разрушенный мост – эти два снаряда могут быть объединены в один комплекс, развивающий ловкость, ориентацию и координацию движения, так же способствует развитию навыка прыжков с высоты, группировки для сохранения собственного здоровья;

· забор с наклонным подъемом – конструкция помогает научиться балансированию на наклонной поверхности, прыжкам с высоты, группировке, ловкости.

Так же для оборудования полосы препятствий используются и другие тренажеры – одиночный окоп, подземный тоннель, бревно, проволочное заграждение и другие.