Интересное слово «воркаут» пришло в лексикон совсем недавно. Хотя то, что обозначает это слово знакомо многим поколениям россиян. Этим словом сейчас обозначают занятия спортом на улице, выполняемые при помощи элементарных тренажеров в виде брусьев, турников, шведских стенок или же вовсе без них. Этот вид упражнений был особенно популярен и остается таким и сейчас в школьной программе. Каждый, наверное, вспомнит, занятия на школьной спортивной площадке. Кстати, многие из так популярных норм ГТО можно с легкостью отнести именно к этим занятиям.

Уличная гимнастика для всего мира

Если переводить слово Workout по частям, то можно получить словосочетание – «работа снаружи». Увлечение уличной гимнастикой, как еще называют воркуат, стало популярным в начале 2000 годов с развитием интернета по всему миру. В России и странах СНГ традиция занятий спортом на уличных площадках сохранилась со времен СССР, в Америке она развилась, как особенность жизни молодежи в афроамериканских гетто. А затем, благодаря возможности безграничного обмена информацией через всемирную паутину, увлечение уличными занятиями спортом при помощи самых простых тренажеров разошлось по всему миру. Сейчас среди воркаутеров проводятся всемирные фестивали, где соревнования – возможность показать успехи уличных гимнастов

Что нужно для Воркаута

Для того, чтобы выйти на улицу и начать заниматься спортом не нужно ничего, кроме желания сделать это. Воркаут подразумевает спортивные упражнения с элементарными снарядами или даже совсем без них. Но так как увлечение таким видом занятий приобретает массовость, для воркаутеров создаются специальные площадки, на которых устанавливают простейшее оборудование в виде турников, шведских стенок, брусьев. Это могут быть как отдельные элементы, так и целые комплексы, сложные по своей конструкции, со множеством переходов от одного снаряда к другому.

Оборудование, устанавливаемое на улице, должно быть особенным – надежным и прочным, антивандальным. И материал тренажеров, и краска, и специальные накладки – все должно успешно противостоять атмосферным осадкам и солнечному свету.

Для оборудования каждой площадки для занятий в стиле воркаут требуется свой комплекс тренажеров, ведь если это обычный двор жилого квартала, то оборудование будет одним, а если это специальная площадка для тех. Кто стремится заниматься уличной гимнастикой на профессиональном уровне – то совсем другой.